Positif

Je ne sais pas si ça vous est déjà arrivé de vous dire « tiens, je me ferais bien une petite crise d’angoisse là ! » pour enchaîner évidemment avec « non mais ça va pas la tête je suis cinglée… »

Moi si.

Finalement, la crise d’angoisse, c’est une sorte de refuge mental, quand quelque chose est trop difficile à affronter. C’est notre manière à nous de dire stop, pause, non. C’est trop dur. Je préfère aller me rouler en boule sous ma couette et trembler en attendant de retrouver du courage.

Mais quand ce courage revient, que le corps se détend, que l’esprit s’apaise, c’est tellement agréable de réaliser que tout va bien, tout va mieux. On recommence à voir les choses de façon positive.

Je vous vois venir certains, je ne mets évidemment pas toute les crises d’angoisse dans le même panier ! Elles sont toutes différentes et bien sûr, rarement agréables à supporter.

Mais si il est possible de trouver du positif dans cette situation, alors moi, je choisi celui là. 🌸

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